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d'exercices adapté selon votre niveauPour les débutants, il est recommandé de commencer par des séances courtes de 10 à 15 minutes, trois fois par semaine. Cette approche progressive permet au corps de s'habituer aux mouvements et réduit les risques de courbatures excessives ou de démotivation.
En général, les clients recommandent d'opter pour des modèles rechargeables plutôt que ceux fonctionnant avec des piles jetables, considérant le coût global sur le long terme et la puissance généralement supérieure des appareils rechargeables.Comment